耶魯學生搶爆！3百年來最夯選修課「快樂學」──
你快不快樂，都跟這1️⃣0️⃣件事有關！<...

耶魯學生搶爆！3百年來最夯選修課「快樂學」──
你快不快樂，都跟這1️⃣0️⃣件事有關！

追求美好生活就像 #鍛鍊肌肉💪 ，
在生活中努力實踐，
才是面對壓力的關鍵解方。

✅看見「還有半杯水」
✅看穿人生戲碼
✅練習為快樂努力
✅慾望會騙人
✅好朋友讓你更快樂
✅小付出，大滿足
✅寫一封感謝的信
✅睡飽睡滿，好好運動
✅你值得擁有自己的時間
✅享受當下

#身心靈健康 #運動 #快樂學

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